Trénink sportovního lezce II

Neohodnoceno
 

Trénink sportovního lezce II je dlouho očekávaná publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost a vytvalost, ale i na rozvoj psychické odolnosti lezců.

Dostupnost Skladem (4 ks)
Můžeme doručit do
19.7.2019
Běžná cena 449 Kč
Ušetříte 10 Kč (–2 %)
439 Kč
   
Kód produktu 4761
Značka Rock Art
Kategorie Knihy o horách
Záruka 2 roky
 

Autor: Rudolf Tefelner
Počet stran: 320 + foto
Vazba: brožovaná
Rozměr: 16 x 23 cm

Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.

Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Podobné produkty

     
  • 6932119 tvare sveta Výprodej Poslední kus Kód: 17440
    Vyprodáno

    Jiří Kolbaba, jeden z nejznámějších českých cestovatelů, který organizuje četné exotické expedice, vozí ze vzdálených kultur bohatý obrazový materiál.

    598 Kč (–10 %)
    538 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
  • cestomanie iv Výprodej Poslední kus Kód: 11996
    Skladem (1)

    Čtvrtý díl knižního zpracování populárního televizního pořadu. Poutavé "reportáže" vás tentokrát zavedou do mnoha koutů Evropy, ale i k protinožcům na Nový Zéland nebo do dalekého Japonska.

    349 Kč (–10 %)
    314 Kč
       
    Značka: Kartografie Praha Záruka: 2 roky
  • PohrbeniVOblacich Kód: 62645
    Vyprodáno

    V srpnu 2008 zahynulo na K2 za jediný den jedenáct horolezců. O lezcích ze západního světa, ať už o těch, kteří přežili, nebo o těch, kteří zahynuli, byla napsána hromada knih a natočeno několik dokumentů.

    339 Kč (–20 %)
    270 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
  •  
  • LehceVychylenaZemekoule Poslední kus Kód: 16051
    Skladem (1)

    Detaily V knize, která není klasickým cestopisem ani průvodcem, popisuje autor své zážitky a příběhy z nejrůznějších zemí a oblastí světa od Islandu po Malajsii nebo od Kalifornie po Zanzibar.

    248 Kč (–13 %)
    215 Kč
       
    Značka: Freytag & Berndt Záruka: 2 roky
  • DejinyHorskehoLyzovania Kód: 90177
    Skladem (2)

    Autor této publikace se podepsal pod několik prvosjezdů a pod větší množství extrémně těžkých sjezdů. Mimo jiné se intenzívně zajímá o historii tohoto sportu.

    289 Kč (–3 %)
    279 Kč
       
    Značka: I&B Záruka: 2 roky
  • 2012 Mayove Kód: 17775
    Momentálně nedostupné

    Cestovatel, etnolog a spisovatel Miloslav Stingl se v této knize vydává za tajemstvím indiánských měst a indiánských pyramid. Představuje jejich civilizaci jako nesmírně vyspělou, ...

    328 Kč (–21 %)
    258 Kč
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
Autor Rudolf Tefelner

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde.