Trénink sportovního lezce II

Neohodnoceno
 

Trénink sportovního lezce II je dlouho očekávaná publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost a vytvalost, ale i na rozvoj psychické odolnosti lezců.

Dostupnost Skladem (4 ks)
Můžeme doručit do
24.5.2019
Běžná cena 449 Kč
Ušetříte 10 Kč (–2 %)
439 Kč
   
Kód produktu 4761
Značka Rock Art
Kategorie Knihy o horách
Záruka 2 roky
 

Autor: Rudolf Tefelner
Počet stran: 320 + foto
Vazba: brožovaná
Rozměr: 16 x 23 cm

Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.

Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Podobné produkty

     
  • NeznamaZeme Akce Výprodej Poslední kus Kód: 17378
    Vyprodáno

    Kryštof Kolumbus jednou provždy smetl ze stolu úvahy o tom, zda je Země placatá. Charles Darwin vyjmul člověka z nadřazené pozice definované Biblí a zařadil ho do světového živočišného systému. Thor Heyerdahl lidstvo zasadil do vlastní historie.

    298 Kč (–34 %)
    198 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
  • 1318 cestomanie iii big Výprodej Poslední kus Kód: 11971
    Skladem (1)

    Třetí díl knižního zpracování populárního televizního pořadu. I tentokrát nás poutavě napsané reportáže zavedou na všechny kontinenty. Z trochu jiného pohledu poznáme „problematické“ země jako jsou Afghánistán a Izrael.

    349 Kč (–10 %)
    314 Kč
       
    Značka: Kartografie Praha Záruka: 2 roky
  • LehceVychylenaZemekoule Poslední kus Kód: 16051
    Skladem (1)

    Detaily V knize, která není klasickým cestopisem ani průvodcem, popisuje autor své zážitky a příběhy z nejrůznějších zemí a oblastí světa od Islandu po Malajsii nebo od Kalifornie po Zanzibar.

    248 Kč (–13 %)
    215 Kč
       
    Značka: Freytag & Berndt Záruka: 2 roky
  •  
  • KnihaKonga Výprodej Poslední kus Kód: 17528
    Vyprodáno

    Na počátku této knihy bylo, jak Vladimír Plešinger přiznává, okouzlení střední Afrikou. Slůvka Ubangi-Šari zněla autorovi podmanivě už v dětství...

    688 Kč (–10 %)
    619 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
  • KazdyKopecMaSveNej Kód: 19305
    Skladem (1)

    Kniha v sobě soustřeďuje popisy cest na kole na nejzajímavější vrcholy Čech, Moravy a Slezska. Svým způsobem ji lze považovat za netradičního cykloturistického průvodce po kopcích České republiky.

    299 Kč (–8 %)
    274 Kč
       
    Značka: Cykloknihy Záruka: 2 roky
  • 6826874 cestomanie ii Výprodej Poslední kus Kód: 11909
    Skladem (1)

    Svazek navazuje na úspěšný první díl převedení televizní Cestománie do knižní podoby, které připravuje Kartografie Praha ve spolupráci s Filmovou a TV společností Febio. I tentokrát vás poutavě napsané kapitoly zavedou do všech koutů světa.

    299 Kč (–10 %)
    269 Kč
       
    Značka: Kartografie Praha Záruka: 2 roky
Autor Rudolf Tefelner

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde.