Trénink sportovního lezce II

 

Trénink sportovního lezce II je dlouho očekávaná publikace o všech aspektech tréninku sportovního lezce. Kniha je určena pro lezce všech úrovní, je zaměřena nejen na fyzické stránky tréninku - sílu, obratnost a vytvalost, ale i na rozvoj psychické odolnosti lezců.

Dostupnost Skladem (1 ks)
Můžeme doručit do
16.10.2019
Běžná cena 449 Kč
Ušetříte 10 Kč (–2 %)
439 Kč
   
Kód produktu 4761
Značka Rock Art
Kategorie Knihy o horách
Záruka 2 roky
 

Autor: Rudolf Tefelner
Počet stran: 320 + foto
Vazba: brožovaná
Rozměr: 16 x 23 cm

Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší Rudo Tefelner.

Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Podobné produkty

     
  • KazdyKopecMaSveNej Kód: 19305
    Skladem (1)

    Kniha v sobě soustřeďuje popisy cest na kole na nejzajímavější vrcholy Čech, Moravy a Slezska. Svým způsobem ji lze považovat za netradičního cykloturistického průvodce po kopcích České republiky.

    299 Kč (–8 %)
    274 Kč
       
    Značka: Cykloknihy Záruka: 2 roky
  • CilemJeVrchol Kód: 61359
    Skladem (1)

    O prvním výstupu na vrchol Everestu bez kyslíkového přístroje, o dalších významných výstupech v Alpách a v Himálajích, o jeho přátelství a partnerství s Reinholdem Messnerem, o přátelství a výstupech s mnoha dalšími horolezci z celého světa ...

    285 Kč (–10 %)
    256 Kč
       
    Značka: Alpy Záruka: 2 roky
  • NaVrcholZadneZkratkyNevedou Kód: 62414
    Skladem (1)

    Osmnáct let se snažil Ed Viesturs dosáhnout na svatý grál alpinismu: stanout na vrcholu všech osmitisícových hor planety bez pomoci umělého kyslíku. Nezastavil se ani před výzvou jménem Annapurna, před horou, která proslula tím, že si za každé dva horolezce, které pustí na vrchol, vyžádá jeden život.

    349 Kč (–9 %)
    319 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
  •  
  • 31^wolfgang nairz Kód: 61352
    Skladem (1)

    W. Nairz byl prvním Rakušanem, který stál na vrcholu Everestu. Byl i vedoucím expedice, při které P. Habeler a R. Messner jako první lidé na světě vystoupili na vrchol nejvyšší hory světa bez použití kyslíkových přístrojů.

    318 Kč (–10 %)
    286 Kč
       
    Značka: Alpy Záruka: 2 roky
  • 100 nejkr sn j 505f083fb1989 Výprodej Poslední kus Kód: 34867
    Skladem (1)

    Největší poklady lidstva na pěti kontinentech. Příroda, krajina, zvířata: to vše na vás čeká na fotografiích titulů z edice 100 nej. Tato kniha vás zavede na cestu za úžasnými přírodními krásami naší planety.

    499 Kč (–10 %)
    449 Kč
       
    Značka: Rebo Záruka: 2 roky
  • SexV5DilechSveta Výprodej Kód: 17388
    Skladem (1)

    Významný český cestovatel Miloslav Stingl tentokrát zvolil poněkud jiný pohled - svých bohatých cestovatelských zkušeností využil k vytvoření poutavého vyprávění o milostných a sexuálních praktikách na pěti kontinentech.

    248 Kč (–20 %)
    198 Kč
       
    Značka: Jota Záruka: 2 roky
Autor Rudolf Tefelner

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole:
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde.